Sirtfood Diet: La Dieta con la que Adele perdió 50 kilos

Meses atrás la cantante Adele sorprendió al mundo al bajar más de 50 kilos con la dieta Sirtfood, un plan alimenticio desarrollado por los nutricionistas Aidan Goggins y Glen Metten y que promete hacerte perder hasta 3 kilos por semana. Según sus creadores el éxito de esta dieta radica en el consumo de la proteína sirtuína 1, la cual se obtiene de ciertos alimentos que son la base de lo que comerás en este plan, y la restricción de otros alimentos ricos en calorías y carbohidratos. ¿Cuáles son los efectos de sirtuína 1 en tu cuerpo? Según estudios científicos, la sirtuína 1 es una proteína que está directamente ligada a los procesos de quema de grasas y construcción del tejido muscular. Es p

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