La dieta disociada es la más antigua y popular de las dietas para adelgazar (data del año 1911 creada por el Dr. William Howard). Es una de la más recomendada por profesionales de la salud por ser una dieta equilibrada, y por tanto, también la más estudiada.
La dieta disociada consiste en consumir un solo grupo de alimentos por cierto período de tiempo. Puede tratarse de solo una comida, un día o varios.
Los grupos de alimentos se corresponden primordialmente con los tres macronutrientes fundamentales de la dieta, los hidratos de carbono, proteínas y grasas.
Adquiriendo este menú obtendrás:
- Cronograma de comidas de 14 Días con Desayuno, Comida, Merienda y Cena que puedes repetir tantas veces como sea necesario.
- Lista de Alimentos y combinaciones posibles para que armes tu propio menú.
- Reglas simples y resumidas para que puedas seguir la dieta sin cometer los errores más comunes.
- Las 3 gráficas que viste en el video de Maxx y que favorecen la tarea de entender el funcionamiento de la dieta.
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Dieta Disociada, 14 días para adelgazar comiendo.
El link para descargar el menú que vas a adquirir estará disponible por un máximo de 30 días. Pasado este tiempo, no habrá forma de descargar el menú y deberás abonar el mismo nuevamente.