Libérate para siempre de las dietas restrictivas, dile adiós al conteo de macros y calorías y descubre el método que le cambió la vida a miles de personas en todo el mundo.
 
Tengo Un Plan! para Transformar Tu Vida, no es una dieta, es un programa integral que a través de la alimentación saludable y el control psicoemocional te permite perder peso, aprendiendo a tener control sobre el estrés y la ansiedad.
 
Siguiendo paso a paso las 5 fases del programa descripto en este libro podrás:
 
🌟 Alcanzar tu peso ideal sin hacer dieta
🌟 Controlar la ansiedad y mejora tu relación con la comida
🌟 Acelerar el metabolismo y disminuir tus niveles de azúcar en sangre
🌟 Mejorar la calidad del sueño
🌟 Recuperar tu energía y vitalidad natural
🌟 Aumentar la confianza y la autoestima
🌟 Liberarte de la adicción y la compulsión por la comida
 
Si no estás bien con tu cuerpo y no te siente conforme con tu vida, llegó el momento de que dejes de ocuparte tanto de los demás y tomes un poco más de tiempo para ti, llegó el momento de Cuidarte Más!
 
¿Qué incluye este programa?
 
* Estrategias y Técnicas Psicoemocionales para controlar la ansiedad y disminuir los niveles de estrés.
* Menú de Alimentación de 5 Fases:
   - Fase #1 - Estructura de Alimentación, para que descubras la estructura que debes seguir según tu apetito fisiológico
   - Fase #2 - Desintoxicación, para limpiar tu sistema digestivo y preparar a tu organismo para el proceso de pérdida de peso.
   - Fase #3 - Reprogramación Metabólica, acelerar el metabolismo y optimizar sus funciones te permitirá quemar grasa con más facilidad, evitando el estancamiento.
   - Fase #4 - Balance Hormonal, recuperarás el buen funcionamiento de tu sistema endocrino, mejorando tu calidad de vida en general.
   - Fase #5 - Alimentación para tu Vida, descubre la estrategia de alimentación que te permitirá mantener un peso ideal, disfrutando de todos los alimentos que te gusta comer.
* 42 Audios para crear el Enfoque Psicoemocional correcto y facilitar el proceso de pérdida de peso y control emocional.
* Rutina de ejercicios básica para acelerar el proceso de pérdida de peso.
 
Todo lo que necesitas para alcanzar tu peso ideal y cambiar tu estilo de vida está en este libro, lo único que necesitas hacer es comenzar a leerlo para experimentar los resultados. 
 
¡Te sorprenderás todo lo que podrás lograr!