Pierde peso con la Dieta del Huevo Keto, un sistema muy simple para salir del estancamiento o bajar 3 kilos o más bien rápido.
Mira el video con la explicación del método haciendo el click aquí y desde el jueves 17 de septiembre 2020 puedes seguirlo por Instagram (@TengoUnPlanDeVida) donde Maxx hará el plan y te mostrará las recetas que puedes hacer con huevo.
Reglas de la Dieta del Huevo Keto:
- 3 Días Máximo
- 5 Días dieta Keto o Low Carb.
- A los 30 minutos de despertarse, coma su primer huevo.
- Deje de comer al menos 3 horas antes de acostarse.
- Beba más de 8 vasos de agua al día.
- Puede beber refrescos 0 calorías (máximo 3 por día).
- Al finalizar el día se deben comer al menos 6 huevos.
- Por cada huevo se puede comer una cucharada de grasa saludable.
- Por cada huevo puedes comer hasta 30gr de queso.
- Comer al menos 4 tazas de hojas verdes al día.
- Usar condimentos variados.
El Ayuno de Huevo Cetogénico No es recomendable para personas con:
- Hipotiroidismo
- Trastornos Alimenticios.
- Alergia o sensibilidad al huevo.
- Cualquier enfermedad preexistente sin consultar previamente a tu médico.
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